五谷香

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小麥和谷物的組成

  • 五谷養生粥

    準備好所有的材料除玉米渣外,其他材料用水浸泡5小時以上,把所有的材料洗凈放入高壓鍋中,加入900毫升清水按“豆類、筋蹄”鍵,45分鐘。煮好后等高壓鍋自動泄壓后再打開鍋蓋成品圖盡享美食吧……

    http://www.douguo.com/cookbook/1376361.html

  • 五谷米糊

    原料大集合。洗凈大米、紅豆、花生、黃豆并浸泡。洗凈紅棗并浸泡。把紅棗去核,所有原料放入豆漿機內。放上機頭,插上電源按五谷米糊鍵啟動。20分鐘就好了,棗香味香甜濃郁,不用放糖就很好喝。

    http://www.haodou.com/recipe/1072648/

  • 五谷飯

    糧飯抓齊加水淘洗干凈放入鍋中,加水,開始燒。水開后再煮半個小時,各種谷類都爛為止出鍋,盛入碗中

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/518080.html

  • 五谷粥

    準備好所有材料,糙米和蓮子最好提前浸泡兩小時放到高壓鍋內,加入二倍的水,高壓鍋做粥又快又軟爛蓮子都被紫米染成黑紫色了~放點白糖,噴噴香~

    http://www.haodou.com/recipe/470517/

  • 五谷奶香年糕

    加入糯米粉糖葡萄干我用的是馬玉山紫山藥黑米粉這個不加也可以做哦再加入牛奶有點太稀了!可以多加點糯米粉!家里正好有就用上了牛奶適量加最好到攪拌到一種面團的程度在表面再撒上葡萄干ok啦入鍋蒸25分鐘大火燒開轉小火出鍋!切塊完成啦

    http://www.douguo.com/cookbook/1326519.html

  • 紅棗五谷粥

    食材備用加水洗凈倒入鍋內添加清水倒入紅棗粒下入冰糖成品

    http://www.haodou.com/recipe/401791/

  • 五谷營養糊

    1.五谷雜糧加水成熬成粥后,用料理機打成糊就OK

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/538628.html

  • 五谷養生粥

    豆類清洗干凈后泡十二小時以上,泡過的水不要扔,放在鍋里一起煮米類清洗干凈泡三小時左右水也是不要扔掉和鍋里一起煮紅棗我買的是煮粥用的無核小棗洗干凈去蒂就可以了備用我用的是燉鍋加入足夠的水豆類米類一起下鍋大火煮開煮開十分鐘撇去浮沫,轉小火熬1.5小時。中間可以煮半小時關火蓋蓋燜五分鐘再開火煮豆類容易爛再煮一個小時二十分鐘后加入紅棗和葡萄干,紅糖可以加或者吃的時候加在碗里也可以的加入紅棗和葡萄干再煮十分鐘關火蓋蓋燜十分鐘就可以啦成品粘稠儒軟很好吃哦

    http://www.douguo.com/cookbook/1308668.html

  • 五谷稀飯

    大米、糯米準備好。蓮子、百合、麥子、紅豆、綠豆。一起洗凈,放到平底鍋里,煮沸約30分鐘。記得及時攪拌,后期會糊底的。多吃五谷,身體健康。

    http://www.haodou.com/recipe/1075379/

  • 養生五谷豆漿

    美的豆漿機內都帶一個小量杯,把所有的原料放進去不超過小量杯就可以,黑芝麻可以最后放,塞塞縫就OK了!要打的原料洗干凈,我家的豆漿機有免泡豆功能,這對于我這個懶霸來說方便了許多!洗干凈后倒入豆漿機,加水至上水位,因為之前做的總糊鍋,所以不敢水放少了。選擇米香豆漿,因為豆類用的少,基本上都是好熟的東西,所以選擇米香豆漿。大約十五分鐘后豆漿機滴滴...就好啦!喜歡甜的可以加蜂蜜、白糖、冰糖都可以啦!過濾過口感更好,豆渣也不要扔,我都拿勺子吃掉了,或者可以做成豆渣窩頭,營養價值也很高!

    http://www.douguo.com/cookbook/1351765.html

谷類

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