海兔

熱量:418大卡(100克)

分類:魚蝦蟹貝等水產 > 其它

海兔的皮膚組織和體內含有有毒物質,所以要經過專業處理后才宜食用。

  • 紅燒海兔

    1、將海兔洗凈,用水緊一下,干紅辣椒、姜和蔥切絲備用。2、鍋中放油,姜絲蔥絲干紅辣椒絲爆香,放緊過的海兔,翻炒,分別加入醬油、十三香、鹽,繼續翻炒直至熟,放雞精,裝盤。

    http://www.haodou.com/recipe/37002/

  • 鮑菇炒海兔

    海兔切段取籽,鮑菇胡羅卜切片,蔥姜蒜切碎。熱油炒香蔥姜蒜下海兔籽炒熟下鮑菇胡羅卜片炒熟下海兔段炒熟淋蠔油翻炒出勺成品

    http://www.haodou.com/recipe/994112/

  • 芥末海兔須

    主料:海兔把海兔洗凈,留須備用。海兔須加少許鹽、香醋腌漬10分鐘。調制蘸料,碗中倒入適量芥末醬。再加適量的味極鮮,拌勻備用。鍋燒開水。倒入海兔須。旺火再次燒開。撈出裝盤。和蘸料搭配上桌,蘸食即可。

    http://www.haodou.com/recipe/402421/

  • 海兔豆腐湯

    海兔沖洗干凈,放入熱水中汆燙撈出備用豆腐切塊,加入姜、清水,上湯煲煮沸10分鐘后,加入汆燙好的海兔煮沸后,加入米酒最后加鹽、胡椒粉調味

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/78056.html

  • 海兔子原味湯

    海兔子買回來泡一下,洗凈。鍋里放適量水,把海兔子放進去。香菜擇去葉,只取梗切段。海兔子煮開口后把香菜梗灑上,盛出即可。

    http://www.haodou.com/recipe/209579/

  • 爆炒海兔頭

    海兔頭清洗干凈,去眼睛和喙,用開水焯一下將辣椒切三角塊,蒜切片,圓蔥切絲,香菜切末鍋里放油,油開后放入切好的辣椒段,紅辣椒,圓蔥和大蒜,炒出香味后加入海兔大火炒,放蠔油,白糖,鹽,料酒,胡椒面,醬油,炒到入味后加香菜,關火出鍋

    http://www.douguo.com/cookbook/1288811.html

  • 茼蒿炒海兔

    將烏魚花用水洗凈,抽出背部的軟鞘處理好后,放在一個大碗中或是在開水鍋中或是直接將燒開的開水倒入,焯熟茼蒿洗凈后切段鍋中油熱后,用蒜烹鍋將茼蒿倒入炒制將焯水的烏魚花倒入加少許海鮮醬油加少許鹽調味即可出鍋盛盤就可以享用了

    http://www.haodou.com/recipe/275248/

  • 海兔子炒雜菜

    辣椒去籽洗凈,切小塊洋蔥切小塊海兔子去內臟洗凈姜切片,豆豉切碎,蔥切成段待用鍋燒開加入適量的油繼續燒開加入姜、豆豉,海兔子爆炒加入適量的調料翻炒海兔子翻炒幾分鐘后加入洋蔥繼續翻炒加入辣椒翻炒至熟味道不錯的海兔子就做好了

    http://www.haodou.com/recipe/417558/

  • 海兔炒韭菜

    海兔用水先焯一下放入鹽放入海兔放入韭菜翻炒放入鹽就可以出鍋了

    http://www.haodou.com/recipe/391828/

  • 醬燜海兔

    海兔洗凈去嘴切花刀。煮水等水開后下海兔飛水打卷即可。準備尖椒歇著切好看。干辣椒蒜切片熱鍋涼油爆香蒜片干辣椒。放入適量的十三香,下醬油蔥伴侶炒香。下入尖椒炒至半熟后,把飛水好的海兔下入鍋中翻炒,加入適量食鹽白糖快速翻炒后加入水淀粉勾芡出鍋。

    http://www.douguo.com/cookbook/780789.html

魚蝦蟹貝等水產

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