脫脂契達干酪

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脫脂的乳類產品

  • 脫脂檸檬骨

    小西排用蒜、鹽、糖、酒等腌制一個晚上。取一平底鍋,不用放油,等鍋燒熱后,放入排骨,把排骨的油份煎出來,至排骨焦黃斷生即可,然后取出。將多余油倒出,留下少量,倒入檸檬果汁、番茄醬、老抽、吉士粉、鹽、糖、雞粉等調味后,放如排骨收汁,待汁快收干時,倒入一瓶蓋的君度酒,嗆出明火后即可裝盤。

    http://www.douguo.com/cookbook/50073.html

  • 自制脫脂酸奶

    脫脂牛奶直接剪口加入讓你口感超甜的冰糖粉或者木糖醇(給媽媽做的偶是用的木糖醇,今天是給我自己做的是用的冰糖粉),攪拌均勻加入提前10分鐘從冰箱拿出來的酸奶菌攪拌好的奶液倒入消毒好的玻璃瓶里,偶用的是兩個星巴克的咖啡瓶和兩個水果罐頭的瓶子,這樣容量剛剛好,以后每次吃也方便的放入面包機里選擇酸奶功能,現在夏天不需要機器默認的8小時,一般3個小時就可以了,做好后放入冰箱就隨時享用了OK了

    http://www.haodou.com/recipe/460534/

  • 自制脫脂奶

    奶煮開,靜置數小時,去掉上面一層奶皮(即脂肪,此法一般可去掉80%的脂肪)即成。本品適合于喂養患腹瀉、痢疾、腸炎等腸道疾病的嬰幼兒。由于去掉脂肪的牛奶含熱量低,缺乏維生素a、d等,可用其他食品補充,病愈后應繼續喂全脂牛奶。

    http://www.douguo.com/cookbook/57374.html

  • 脫脂酸奶

    脫脂牛奶1L,恢復到室溫。任何牌子都可以,建議選信任的進口牛奶選你喜歡的菌種,倒入干凈無水無油的發酵罐中,與牛奶混合均勻發酵罐放回機器中,設置時間,自動加熱做酸奶。

    http://www.douguo.com/cookbook/1314145.html

  • 脫脂抹茶醬

    取約120ml牛奶加熱,倒入抹茶粉攪勻,至沒有顆粒結塊,放一邊備用將剩余的材料都倒入鍋中邊攪拌邊加熱至顏色轉黃將步驟一準備好的抹茶牛奶倒入鍋中繼續攪拌加熱至糊狀倒入已經準備好的容器中

    http://www.douguo.com/cookbook/1321418.html

  • 脫脂燕麥花生糊

    脫脂花生碎、燕麥和大米放入豆漿機(沒有脫脂條件,也可以直接用花生仁)按機上水位線標識注入純凈水,選擇“米糊”功能,程序運行結束即可食用1、脫脂花生碎是壓榨花生油后的余料,沒有脫脂條件,也可以直接用花生仁。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/590262.html

  • 干酪菠菜

    將干酪切絲待用;菠菜洗凈切成段,用沸水焯燙后過涼;取一容器,將菠菜和植物油、水、白糖、鹽放入混勻;以微波中火加熱2分鐘;取出后加入高湯、雞精、胡椒粉和牛奶,撒上干酪絲,放回微波爐中加熱1分鐘即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/55739.html

  • 玉米皮烤脫脂排骨

    排骨加水,加料酒、老抽、生姜、鹽、糖、胡椒、八角、大料、一點點醋等調料,用高壓鍋壓15分鐘。你想這桑拿一洗,排骨的油不就都沒了一大半?高壓鍋消氣后,取出。嘗嘗味道。如果淡了,再灑點鹽,不淡直接灑一些花椒粉。烤盤先用錫紙包,再用玉米皮墊底,把排骨放在上面后,上面再蓋一些玉米皮絲。200度,烤10分鐘。玉米皮的功效,一來是防止烤太焦,二來進一步吸油。取出,裝盤。你看,真的沒油。放心大膽的吃吧。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/549139.html

  • 玉米皮烤脫脂排骨

    排骨加水,加料酒、老抽、生姜、鹽、糖、胡椒、八角、大料、一點點醋等調料,用高壓鍋壓15分鐘。你想這桑拿一洗,排骨的油不就都沒了一大半?高壓鍋消氣后,取出。嘗嘗味道。如果淡了,再灑點鹽,不淡直接灑一些花椒粉。烤盤先用錫紙包,再用玉米皮墊底,把排骨放在上面后,上面再蓋一些玉米皮絲。200度,烤10分鐘。玉米皮的功效,一來是防止烤太焦,二來進一步吸油。取出,裝盤。你看,真的沒油。放心大膽的吃吧。

    http://www.douguo.com/cookbook/16078.html

  • 干酪維尼

    準備好所需食材將奶油奶酪用打蛋器打均勻倒入淡奶油,兩樣可以混合在一起然后再倒上牛奶,打成無顆粒然后放入雞蛋,打均勻即可吉利丁片涼水泡軟后,放在一個小碗中隔熱水融化剛才的奶酪糊倒在小奶鍋中,然后把化好的吉利丁片倒入攪拌均勻,開小火煮2-3分鐘,使吉利丁片很好的奶酪糊融合在一起然后過篩稍微晾涼倒入自己喜歡的模具中冰箱冷藏一夜即可成品哦味道和干酪魚一模一樣哦

    http://www.douguo.com/cookbook/1321008.html

谷類

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